A legújabb részben:
Mit tegyünk, ha hosszú távon szeretnénk egészségesen élni, dolgozni?
Fenntartható hatékonyság – Tóth-Czere Péter
Hogyan lehetünk hatékonyak nem csak rövid távon, hanem hosszú távon, fenntarthatóan is? Milyen technológiai eszközök, mentális támogatás és produktivitás technikák segítenek minket ebben? Mitől különleges, innovatív az ezeket összefogó NEXT módszertan?
Erről beszélgettünk Tóth-Czere Péter hatékonysági trénerrel, akivel együtt nemrég elindítottuk a NEXT Academy-t.
Több infó a NEXT-ről: https://nextacademy.hu
Péter és a Hatékony Leszek podcast: https://podcast.project-blue.hu
Elő adások
benne: aktuális hírek, helyszíni tudósítások, meghívott vendég, ismereterjesztő előadás – az egészséges teljesítmény alapjait bemutatva és kutatva!
Érdekelnek ezek a tartalmak?
Iratkozz fel az értesítőre, hogy ne maradj le a következő adásról, ráadásul elküldök neked két hasznos segédletet is, amivel tesztelni tudod a stressz szintedet, és többet tudhatsz meg a pihentető alvás kritériumairól:
Kun Zoltán
teljesítmény mentor
15+ év közép-és felső, multivezetői karrier során saját bőrömön is megtapasztalhattam, milyen az, mikor a stressz eluralkodik az ember életében.
Aztán 2016-ban nem csak munkahelyet váltottam, hanem fenntartható pályára is raktam az életemet, és végre teljes munkaidőben azzal foglalkozom, ami szívemnek legkedvesebb: elkötelezett egészségfejlesztőként hozzájárulni ahhoz, hogy növeljük az életminőségünket, és tudatosan tudjuk használni a bennünk rejlő energiákat.
Ennek érdekében a Fusion Vitalnál stressz- és életmód felmérést és tanácsadást végzek, a Legyekjol.hu-nál egészségnevelő portált főszerkesztek, a Hozz ki többet magadból! alapítójaként pedig széles körben egyéni segítséget adok.
Kontakt
Így tudsz kapcsolatba lépni velem
Legnagyobb Alvás hiba segédlet
A Stressz-teszt és a 21 Legnagyobb Alvás hiba segédletet a Hozz ki többet magadból hírlevelére feliratkozóinknak küldjük el.
A Hozz ki többet magadból hírlevelében hasznos információkat kapsz a stressz, alvás, produktivitás, és más önfejlesztési témakörökben. A feliratkozás nem jár semmilyen kötelezettséggel, ráadásul bármikor le tudsz róla iratkozni. Az Adatkezelési tájékoztatóban rögzítettek szerint garantáljuk, hogy megadott elérhetőségi adataidat megbízhatóan kezeljük és nem spammelünk.
